こんにちは。noncoです。
ヨガで健康な心やカラダを手に入れたい。カラダが整うと心も軽くなる。
わかってはいるけど動けない。
出かけるのがおっくうな人やコロナが気になってスタジオはちょっと・・・と思っている人とても多いと思います。
そんな時はLAVAのオンラインレッスンを受けてみるのはどうでしょうか？？
- オンラインヨガの活用方法がしりたい
- ヨガは気になるけど人とレッスンを受けるのは嫌
- ホットヨガも常温ヨガもしたい
- スタジオヨガは値段が高すぎる
LAVAにはホットヨガだけではなく、常温ヨガもあることをご紹介しましたが、
上記の記事で詳しく説明したように
プログラムの中に常温ヨガを含まない地域のほうが多いのです・・・
そんな時は家ではオンラインヨガ（常温ヨガ）で筋肉を鍛え、スタジオではホットヨガをし代謝をあげるという活用方法もあります。一石二鳥ですよね。
＼通常1,980円が2022年7月31日（日）までの申し込みでずーっと半額の月々970円／
料金的にもかなり良心的で月々1,980円で受けられることができます。
スタジオレッスンのために自宅で練習としてオンラインレッスンを行うのもあり。
強度の高いプログラムに何度もチャレンジできるメリットもあります。
お昼はスタジオへ朝と夜はオンラインを使うという方法もあり。
もちろんオンラインヨガだけでもいいと思いますが、noncoは併用するのがおすすめです。
noncoが実際行っているのはスタジオレッスンは月4回の一番安い契約＋オンラインヨガで料金的にも抑えることができます。
なぜこんなにもヨガにこだわるのかって？？それは若いころはいつでも元気に過ごせていましたが39歳にもなると若いころのようにはいかない…
子育ても終盤でこれからは自分と向き合う・向き合える！！旅行も行きたいショッピングもしたい。
それには体力がどうしても必要です。出かけたはいいけれどすぐに疲れてしまうようなカラダは嫌ですよね。
＼通常1,980円が2022年7月31日（日）までの申し込みでずーっと半額の月々970円／
今後沢山遊んでパワフルに過ごすための先行投資みたいなものです。運動が昔から苦手でできる気がしなかったけど
ヨガは自分に合ったものを探りながらできる！誰に合わせることもなく自分のペースでできるので、運動苦手な人にはもってこいです。
しかも、オンラインヨガなら家事の隙間時間や朝の出勤前・寝る前にどんな格好してても大丈夫。ノーメイクでオッケーです。
noncoは寝る前にオンラインヨガをするときはパジャマでやっちゃいます。
朝出勤前にヨガができたときは自分に自信が持てる気がします。
オンラインヨガは常温ヨガになりますので、汗だくになってしまうこともないですし、ホットヨガとの違いも分かりいいことづくし！！
スタジオは抵抗あるけどヨガが気になってる人まずはオンラインヨガでためしてみて、
その後スタジオの体験へ行ってみるのもありだと思います。
オンラインヨガの時間帯は朝6時から夜22時半までレッスンがあります。noncoは家族が起きてくる前の朝一6時からレッスンを受けるのが好きです。
これなら誰も見られないし、出かけなくてもどんな服装だってできる。
ヨガが気にはなってるけど まだ重い腰を上げられない人は一日でも早くオンラインヨガをやってみてください。
スタジオにかようみたいに値段も高くないし試しにやってみる価値はあるとおもいますよ。
でも一度契約してやっぱり自分には合ってなかったってことがあっても大丈夫。
解約については 契約すると2か月分をまとめて支払いですので、2か月は頑張ってレッスンをしましょうね。けれど解約したい場合は利用開始月の翌月から解約可能になるので、やめたかったら２か月後にはやめられちゃいます。2か月で約4,000円！！それで思う存分体験してみてほしいです。
1か月目はあーしんどいなとか面倒だなって思ったとしても2か月目には何か心の変化があるかもしれないので、オンラインヨガ健康維持・筋肉強化のため若々しさを保つために始めてみましょう。
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